Lezione Completa per chi parte da zero
Ecco Come Sviluppare la Tua Energia Fisica e Mentale con 3 Semplici esercizi
“Il Tai Chi ti dà accesso alle potenzialità primordiali di corpo e mente. All’inizio è la scoperta, poi diventa l’espressione della tua vita.”
Marco Gamuzza
La Tua Lezione Gratuita di Tai Chi
Durata 40 min.
- Come respirare in modo corretto ossigenando tutti muscoli del tuo corpo e ritrovare la tua energia vitale.
- Come ottenere unità di movimento e forza interna grazie ai movimenti del Tai Chi.
- Raggiungere con la tua mente uno stato di calma e di presenza nel qui e ora.
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